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打桌球的标准姿势是什么,如何做到出球既准又狠?
1、基本姿势：右手拿杆，则重心在右脚，左脚向前迈，膝盖自然弯曲，两脚不要跨太远。手握住球杆，不能过紧。虎口和杆之间不留缝隙。肘关节自然抬高，大臂、小臂、球杆在同一个平面内。
2、打桌球的正确姿势如下：手要五指张开平放，关节部分慢慢向上弓起，大拇指要尽力上翘靠近食指，以固定球杆的位置，不易滑边。拿球杆时左手要离杆头一掌半的距离左右，右手离杆位也要同等的距离。
3、在击球时，要用身体带动手臂，以大臂带动小臂，最后用小臂带动手腕来击打球。同时，要注意身体姿势，保持平衡，不要过于前倾或后仰。 瞄准技巧 注意眼睛的位置，一般是通过球杆的正上方来看准星。
4、正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感。
台球新手入门手势
1、台球新手入门手势有：握杆姿势、眼睛位置、姿势平衡、准心瞄准、摆杆击球、跟随杆球。握杆姿势：右手握杆，手腕保持放松并略微屈曲，手指自然弯曲，拇指放在杆上，其他四指轻轻包裹住杆身。
2、头部姿势：头部姿势也是打台球中需要注意的方面。在击球过程中，头部应保持稳定，避免过度倾斜或移动。同时，通过观察母球和目标球的位置和角度，调整自己的视线和头部角度。
3、打台球有多种手势，标准手势皮头平贴柜边，开球时杆头打开，水平对准白球后垂直撞击，报球时用九球杆，左手手指放在白球上方，右手手指放在台球后方，眼睛俯视正前方，右手垂直于台面重复报球。
4、打台球的手势有：握拳手势、V字型手势、开掌手势、抓握杆手势、支撑手势等。握拳手势 这是最基本的手势。
5、台球正确的手势 在打台球的时候，通常情况下握杆的时候不要过度用力，且要轻重轻松自如，同时左手的食指和拇指贴起来形成一个钩子形或者圆圈形，将球杆从里面套进去，右手的手臂要处于放松的状态，以控制球杆的稳定性。
6、台球的手势摆法有平背式杆架手势、台边杆架手势、凤眼式杆架手式、V形杆架手势。
台球的标准姿势
1、上身姿势：英式斯诺克台球，因球台台面比较宽大，所以一般多采用平视瞄准击球姿势，用卧手支撑式（也称平背式）的手支架。上身向前平视，顺着球杆方向瞄视。
2、打桌球的正确姿势如下：基本姿势：右手拿杆，则重心在右脚，左脚向前迈，膝盖自然弯曲，两脚不要跨太远。手握住球杆，不能过紧。虎口和杆之间不留缝隙。肘关节自然抬高，大臂、小臂、球杆在同一个平面内。
3、落袋式台球。如司诺克和美式花球球小台面大，准确度要求高，所以一般多采取腑身视瞄准击球，用平背式手杆架，上身向前平伸，与台面很近，头略抬起，下颌与球杆相贴，两眼向前平视，顺着球杆方向瞄视。
4、打台球的正确姿势和手法包括：手架、重心、前肩和后肩、上臂和前臂、运杆手的肘部等。
5、台球新手入门手势有：握杆姿势、眼睛位置、姿势平衡、准心瞄准、摆杆击球、跟随杆球。握杆姿势：右手握杆，手腕保持放松并略微屈曲，手指自然弯曲，拇指放在杆上，其他四指轻轻包裹住杆身。
6、手架 手平放在台面，手腕贴紧台面，四指分开平放或轻轻抓起，大拇指自然贴在食指上来驾杆，正常情况下击球需要注意手腕必须紧贴台面以保证手架和出杆稳定。
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